كتبت الدكتورة أمانى سيف الدين الأزرق مقالا مهما عن الغدة الدرقية و طرق علاجها لكن قبل أن نصف علاج الغدة الدرقية بالأعشاب ، نذكر أسباب الإصابة بها وأعراضها حيث يحدث تورم فى قاعدة العنق وتشعر بصعوبة فى التنفس ، وكذلك عدم الراحة فى الحلق أثناء البلع .ايضا يعانى المصاب من تضخم الغدة الدرقية وغالبا ما يرجع ذلك إلى إفراز مفرط من هرمون الثيروكسين تعرف باسم فرط نشاط الدرق .
5 - ومع ذلك ، يشعر المصاب بانقباض فى الحلق ، وقليل من المشقة أثناء التنفس والبلع مع السعال ، وصوت أجش ولكن هذه يمكن التغاضى عنها مثل أعراض sorethroat . 6 - لذلك ، يجب أن لا نتجاهل أى تورم ، صغيرة مهما كان ولابد من فحصها من قبل الطبيب لمعرفة ما إذا كان لدى المصاب بالفعل تضخم الغدة الدرقية أم لا . 7 - إذا كانت الاختبارات إيجابية ، يجب أن تبدأ على الفور بعلاج تضخم الغدة الدرقية ، سواء مع الطب التقليدي أو الطب التكميلى مثل الأعشاب فى المنزل . 8 - والعلاجات العشبية فعالة جداً فى علاج تضخم الغدة الدرقية .
علاج الغدة الدرقية بالأعشاب 1 - الجرجير لعلاج النشاط الدرقى ( تضخم الغدة الدرقية ) . - الجرجير ، ويسمى أيضاً عشب الإسقربوط ، يحتوى على عنصر اليود العالى ، مثل مغذيات البحر .. - إذا لم يتمكن المريض الحصول على هذا المستوى العالى من اليود فى أى النباتات الأخرى . - فلا نعتمد على اليود وحده ، بل يمكن نحصل على ارتفاع فى المعادن والمواد المغذية الأخرى مثل الكبريت ، الجرمانيوم والفيتامينات المضادة للأكسدة بما فى ذلك فيتامين ب 17 الذى يعتبر فيتامين مضاد للسرطان . - لكن الجرجير كما يعلم معظمنا ، أن يمتاز بقوة من العناصر الغذائية التى تعود بالفائدة لعلاج الغدة الدرقية . - لذلك ، وتشمل الجرجير فى نظامك الغذائى اليومى . طريقة علاج الغدة الدرقية بالجرجير : 1 - عصر كمية كبيرة من الجرجير للحصول على ملعقتين كبار .2 - يوضع الالمقدار المذكور على الرقبة مباشرةً . 3 - يترك لمدة 15 - 20 دقيقة . 4 - يغسل بالماء ويجفف المكان جيداً .
2 - بذور الكتان علاق الغدة الدرقية - بذور الكتان أيضاً تحتوى على عناصر من المواد الغذائية بما فى ذلك المواد المضادة للاكسدة . - تحتوى على نسب عالية من الخصائص المضادة للالتهابات التى تعالج انتفاخ الغدة الدرقية . - الأيورفيدا ، هذا أيضاً إسم بذور الكتان فى الهند ، يستخدم نظام الطب الهندى القديم عجينة بذور الكتان للحد من التهاب فى قاعدة العنق عن طريق علاج تضخم الغدة الدرقية . الطريقة : 1 - عمل عجينة من بذور الكتان تكفى لاستخدام ملعقتين كبار . 2 - تسحق بذور الكتان ويضاف إليها الماء للحصول على العجينة . 3 - توضع عجينة بذور الكتان على الحلق مباشرةً . 4 - يترك لمدة حوالى 20 - 25 دقيقة . 5 - يغسل المكان جيداً ويجفف بقطعة قماش نظيفة . 6 - يمكن أيضا غلى بذور الكتان فى الماء وتستخدم هذه المياه لغسل العنق والحنجرة للحصول على التخفيف من التورم .
3 - الهندباء أوراق " أوراق الشيكوريا أو السريس ) علاج للغدة الدرقية . - الهندباء هو عشب مفيد جداً ويستخدم للعلاجات المنزلية لمختلف الأمراض . - وعادة تستخدم فى شكل مشروب الشاي لعلاج تضخم الغدة الدرقية . - وتستخدم أوراق الهندباء فى شكل معجون جنباً إلى جنب مع الزبدة وأوضح ( السمن ) للحد من تورم فى منطقة الرقبة بسبب تضخم الغدة الدرقية . - إستخدام السمن أو الزبدة هو أيضا واحد من العلاجات الايورفيدا لتضخم الغدة الدرقية . الطريقة : 1 - إستخدام ملعقتين كبار سمن أو زبدة . 2 - سحق أوراق الهندباء لتصبح عجينة إذا لزم الأمر، يمكن استخدام القليل من الماء . 3 - تخلط عجينة الهندباء مع السمن . 4 - تسخين هذا الخليط من السمن والهندباء ( العجينة لتكون فاترة ) ، لا تترك حتى تصبح ساخنة . 5 - يوضع معجون الهندباء والسمن الفاتر على منطقة الرقبة . 6 - يترك العلاج لمدة حوالى 15 - 20 دقيقة . 7 - يكرر العلاج يومياً لمدة أسبوعين على الأقل .
4 - أوراق السبانخ علاج الغدة الدرقية - لا تستخدم السبانخ ذات الأحماض العالية والعناصر المعدنية الهامة فى الأطعمة فقط . - ولكن تستخدم أيضاً لعلاج تضخم الغدة الدرقية . الطريقة : 1 - كمية مناسبة من أوراق السبانخ وتسحق مضاف إليها ملعقتين كبار من زيت الزيتون وتخلط جيداً . 2 - توضع العجينة على الرقبة . 3 - تترك لمدة حوالى 15 - 20 دقيقة . 4 - يغسل المكان بالماء وتترك لتجف . 5 - كلما قمت باستخدام العلاج على عنقك ، يجب عليك الإستلقاء ولابد من تثبيت العجينة فى مكانها طوال الوقت .
5 - الثوم علاج الغدة الدرقية - يعتبر الثوم عاصفة Maleskey وهو علاج غذائى لكثير من الأمراض . - الثوم يقلل تورم الرقبة الناتج عن تضخم الغدة الدرقية . - يقترح تناول الثوم على الأقل ثلاث مرات فى الأسبوع . - دعمت العديد من الأبحاث الأخرى أيضاً الثوم أنه مفيد جداً فى علاج مشاكل الغدة الدرقية . - هناك العديد من المواد الكيميائية النباتية التى تعمل كمضادات للأكسدة والحفاظ على وظائف خلايا الجسم . - وقد أظهرت العديد من الدراسات أن مستخلصات الثوم ، وزيادة إنتاج الجلوتاثيون . - الجلوتاثيون هو جزيء وهو أمر مهم فى الحفاظ على الوضع الصحى لهرمون الغدة الدرقية . الطريقة هى عبارة عن خطوات للإستخدام الغذائى للعلاج : 1 - لابد أن يكون الثوم فى النظام الغذائى الخاص بك . 2 - مضغ 3 - 4 فصوص من الثوم الخام فى الصباح . 3 - يضاف الثوم الخام مع الطماطم والبصل وزيت الزيتون . 4 - إضافة مفروم الثوم الخام مع عصير الليمون ، والبقدونس . 5 - يوضع الثوم المفروم الخام على الزبدة أيضاً . 6 - إضافة الثوم إلى الأفوكادو المهروسة . 7 - إستخدام الثوم فى البطاطس المهروسة . 8 - إستخدام الشاى مع الثوم والعسل والليمون كمشروب .
6 - تناول الأطعمة الغنية بعنصر السيلينيوم لعلاج الغدة الدرقية - فى حين نقص اليود يمكن أن يحدث الإصابة بتضخم الغدة الدرقية . - نقص السيلينيوم يمكن أن يسبب " الثقل " للغدة الدرقية . - عند تقديم السيلينيوم لجسمك ، فإنه يجمع عملية التوليف ، يتم تحويل السيلينيوم فى واحدة من العديد من أنواع selenoproteins . - هناك أحد عشر selenoproteins لعىج مشاكل الغدة الدرقية وإنتاج هرمون الغدة الدرقية . - وقد وجدت العديد من الأبحاث أن السيلينيوم يقى من الإصابة بتضخم الغدة الدرقية . - بحيث يكون السيلينيوم ضرورى ومنتظم فى تناول الأطعمة الغنية لإبقائها فى مستوى أى مرض في الجسم . قائمة الأطعمة الغنية السيلينيوم 1 - المحار Shellfish . 2 - بلح البحر والروبيان ، والاسكالوب . 3 - الكبد والكلى الحيوانى . 4 - بذور دوار الشمس ( اللب السورى ) . 5 - من الأسماك التونة ، وسمك الهلبوت ، والسردين ، والسمك المفلطح ، سمك السلمون . 6 - من اللحوم البقر ، والضأن ، الدجاج ، الديك الرومى .7 - البيض . 8 - عش الغراب ( الماشروم ) . 9 - القمح والشعير والأرز البنى والشوفان . 10 - البصل .
7 - الأطعمة الغنية باليود لعلاج الغدة الدرقية - الكمية كافية من اليود ؟ أنها ليست أكثر من اللازم ، وتكزن حوالى 150 ميكروجرام للبالغين . - 50 ميكروجرام للأطفال فى سن 1 - 6 . - 90 ميكروجرام للأطفال ما بين 7 إلى 12 سنة من العم ر. - النساء الحوامل ، تحتاج إلى المزيد من اليود قليلا ، 200 ميكروجرام على وجه الدقة . - لابد وأن تشمل الأطعمة الغنية باليود فى نظامك الغذائى اليومى للعلاج وكذلك لمنع تضخم الغدة الدرقية . قائمة الأطعمة الغنية اليود : 1 - الملح المعالج باليود . 2 - جميع المأكولات بحرية . 3 - الكرنب . 4 - سمك القد . 5 - البطاطس المسلوقة مع قشرها . 6 - الحليب . 7 - الديك الرومى . 8 - بيض . 9 - الزبادى العادى . 10 - التوت البرى .
8 - تناول الشاى لعلاج الغدة الدرقية 1 - الشاى هو علاج آخر يمكن أن يمنع ويعالج تضخم الغدة الدرقية . 2 - الشاى يحتوى على نسبة فلوريد طبيعية عالية ، وبالتالي يدعم الغدة الدرقية . 3 - يحتوى المواد المضادة للاكسدة التي تحارب الجذور الحرة التى هى معروفة بتكوين وتنشيط نمو الإنتفاخات وحتى الأورام . 4 - يمكن تناول ثلاثة أكواب من الشاى يومياً .
9 - الليمون بلسم لعلاج الغدة الدرقية 1 - هذا العلاج يسمى بلسم الليمون . 2 - ويستخدم أساساً لتقوية وتنشيط نظام المناعة الصحى فى الأشخاص الذين يعانون أمراض المناعة الذاتية . 3 - يمكن أن يقلل مستويات الهرمون الدرقى ، وأيضا من أعراض فرط نشاط الدرق . 4 - عادة ، يتم استخدام بلسم الليمون مع bugleweed ولكن يمكن أيضاً أن يؤخذ الليمون مثل الشاى أو العصير وهذا يكفى أيضاً . 5 - يستخدم بلسم الليمون أيضاً لزيادة مستويات هرمون الغدة الدرقية فى المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية . 6 - بلسم الليمون له تأثير أكثر على موازنة وظائف الغدة الدرقية التى تساعد فى استعادة المستويات المثلى من الهرمون فى المرضى الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية بسبب المناعة الذاتية . 7 - بل هو أيضاً يحتوى على نسبة عالية من السيلينيوم والذى يساعد فى تنظيم وظائف الغدة الدرقية وكذلك زيادة مستويات مضادات الأكسدة . 8 - تناول الليمون ثلاث مرات فى اليوم .
