مرض السكري النوع 2: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج الفعّال
ملاحظة: هذا المقال باللغة العربية أولًا. النسخة الإنجليزية أسفل هذا القسم.
مقدمة
السكري النوع 2 هو مرض مزمن يؤثر على الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع السكر في الدم. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التحكم فيه.
أسباب السكري النوع 2
- العوامل الوراثية: تاريخ عائلي للمرض.
- زيادة الوزن والسمنة.
- نمط حياة غير نشط.
- النظام الغذائي الغني بالسكريات والدهون.
- التقدم في السن.
أعراض السكري النوع 2
- العطش الشديد وجفاف الفم.
- التبول المتكرر.
- التعب والإرهاق.
- مشاكل الرؤية والالتهابات المتكررة.
طرق الوقاية والعلاج
- اتباع نظام غذائي صحي منخفض السكريات.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار.
- استخدام أدوية السكري الموصوفة من الطبيب عند الحاجة.
Type 2 Diabetes: Symptoms, Causes, and Effective Treatment
Note: English version. Arabic version is above.
Introduction
Type 2 diabetes is a chronic condition affecting how the body processes blood sugar. Uncontrolled high sugar levels can lead to serious health complications.
Causes of Type 2 Diabetes
- Genetic factors: family history of diabetes.
- Overweight and obesity.
- Inactive lifestyle.
- High-sugar and high-fat diet.
- Aging.
Symptoms
- Excessive thirst and dry mouth.
- Frequent urination.
- Fatigue and tiredness.
- Vision problems and frequent infections.
Prevention and Treatment
- Follow a healthy low-sugar diet.
- Exercise regularly.
- Maintain a healthy weight.
- Monitor blood sugar levels regularly.
- Use doctor-prescribed diabetes medications if necessary.
