مرض الزهايمر: الأعراض، الأسباب وطرق العلاج والوقاية
مرض الزهايمر هو أحد أكثر أشكال الخرف شيوعًا، ويؤثر على الذاكرة، التفكير والسلوك. يزداد خطر الإصابة بالزهايمر مع التقدم في العمر، لكنه ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة.
أعراض مرض الزهايمر
- فقدان الذاكرة التدريجي
- صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات
- الارتباك وعدم تذكر الأماكن أو الأشخاص
- مشاكل في الكلام واللغة
- تغيرات في السلوك والمزاج
أسباب مرض الزهايمر
لا يوجد سبب محدد، لكن هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة مثل:
- العوامل الوراثية
- التقدم في العمر
- إصابات الدماغ السابقة
- نمط حياة غير صحي (التدخين، قلة النوم، قلة النشاط البدني)
طرق علاج الزهايمر
لا يوجد علاج نهائي حتى الآن، لكن توجد أدوية تساعد على إبطاء تطور المرض مثل:
- الأدوية المحفزة للذاكرة
- العلاجات السلوكية
- التغذية الصحية ومكملات أوميغا 3
الوقاية من الزهايمر
يمكن تقليل خطر الإصابة باتباع عادات صحية:
- ممارسة الرياضة بانتظام
- اتباع نظام غذائي متوازن مثل حمية البحر المتوسط
- الحفاظ على نشاط عقلي (حل الألغاز، تعلم لغات جديدة)
- النوم الكافي والابتعاد عن التوتر
الخلاصة
مرض الزهايمر من أكثر الأمراض انتشارًا في العصر الحديث. مدونتنا تقدم لك دائمًا أحدث المقالات الصحية لمساعدتك على حماية نفسك وأسرتك من المخاطر الصحية.
